Je telefoon uit het zicht tijdens het werken

Je gsm op stil zetten terwijl hij naast je toetsenbord ligt, verandert weinig: je kijkt er toch naar bij elke onderbreking. Wat wel helpt, is een fysieke drempel tussen jou en het toestel. Dat is het omgekeerde van wat je doet bij een gesprek waarbij je juist in beeld wil, en het vraagt dus een andere plek op je bureau.

De drempel in stappen en seconden

Denk in het aantal handelingen. Naast je toetsenbord: nul stappen, één beweging. In een lade van je bureau: één beweging, maar je moet je hand van het toetsenbord halen. In een lade achter je: opstaan, twee tot drie seconden. In een andere kamer: minstens tien seconden. Elke trap hoger schrapt een deel van het automatische grijpen, en drie seconden blijkt in de praktijk al voldoende om de beweging bewust te maken.

Een lade die je kan sluiten

Een gesloten lade werkt beter dan een open bak, want uit het zicht is de helft van het effect. Een mini ladeblok van 24,5 cm naast je scherm heeft een lade die diep genoeg is voor een gsm van 16 cm. Leg hem met het scherm naar onder en de kabel ernaast, zodat je niet bij elke melding een oplichtende rand ziet.

Wel bereikbaar blijven

Verwacht je een oproep van school of van een klant, zet dan het belvolume aan en de meldingen uit. Een gsm in een houten lade dempt een trilalarm sterk; een beltoon hoor je er wel door. Dat onderscheid maakt uit als je het toestel echt nodig hebt.

Welke tijdsblokken je hiervoor gebruikt

Doe dit niet de hele dag, want dan hou je het geen week vol. Werk in blokken van 50 minuten waarin het toestel in de lade ligt, met tien minuten waarin je het bekijkt. Eén blok voor de middag en twee erna is een realistisch begin. Wie hele dagen probeert, keert doorgaans binnen twee dagen terug naar de oude gewoonte.

De plek waar hij laadt

Zet het laadpunt niet op je bureau. Een vast plekje in de gang of de keuken maakt van laden een reden om weg te zijn van je werkplek, wat op zich een pauze is. Hou op je bureau één kabel voor noodgevallen en berg de rest op in een kabelbox, zodat de kabel je er niet aan herinnert.

Wat je in de plaats op je blad zet

Een leeg hoekje waar je gsm lag, vult zich binnen een week met iets anders. Zet er meteen iets nuttigs neer: een blok met een pen, een glas water, een bakje voor de post van vandaag. Een vaste vervanger houdt de plek bezet en herinnert je eraan dat het toestel er niet meer hoort.

Veelgestelde vragen

Werkt de focusstand van mijn gsm niet even goed?

Die houdt meldingen tegen, maar niet het oppakken uit gewoonte. Voor dat laatste heb je afstand nodig, niet software.

Wat als ik mijn gsm als klok gebruik?

Zet dan een goedkope klok of een timer op je bureau. Dat is de enige functie waarvoor je het toestel anders elk halfuur oppakt.

Moet de lade op slot?

Dat hoeft niet. Het punt is zicht en handelingen weghalen, niet je toestel onbereikbaar maken.

Nog niet gevonden wat je zoekt? Bekijk het volledige aanbod op bol.com →

Lees ook

• Een telefoonstandaard voor videobellen
• Een tablethouder op je bureau
• Een opgeruimd bureau en productiviteit

Dit artikel bevat affiliate links naar bol.com. Koop je via zo’n link, dan ontvangen wij een kleine commissie zonder dat jij meer betaalt. Zo houden we bureauorganizer.be gratis en onafhankelijk.